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出汗多是怎么回事夏天8大出汗異常要警惕

2019-05-02 07:38:04 | 来源: 生活

很多人都認為夏季出汗是一件很正常的事情,平時也不怎樣注意,出汗就水洗一下就行了,也不注意自己是什么地方出汗,但是你知道嗎如果你這些地方出汗異常的話,那你就要小心了,這可能是身體健康向你發出的信號,趕緊跟去看一下吧!

夏季经常出汗,一般是面部出汗是明显的,但是如果你身体的其他一些地方也会出汗,那就要小心了。更年期、压力大、低血糖等都会导致出汗异常,人们应当及时、科学地分辨汗水发出的信号。

腋下出的是“压力汗”

压力过大时,人体植物神经功能容易紊乱,表现为焦虑、抑郁、出汗。美国研究发现,当人承受巨大压力时,大汗腺就会促使汗水产生。由于大汗腺散布于腋下、乳晕、肛门等特定部位,因此这些地方更容易出“压力汗”。这类汗水含有脂肪和蛋白质,混合皮肤上的细菌后,更容易产生汗臭味。沈雁英指出,如果想减少“压力汗”,人们应该学会缓解压力。出“压力汗”时深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等也利于缓解压力。

头晕眼花出大汗可能中暑

如果你在高温下大量出汗,到阴凉处止汗后,马上觉得眼前发花、头晕目眩,说明很可能是中暑了。有时中暑还会引起恶心、呕吐等症状。沈雁英表示,一旦出现上述症状,应马上补水、休息,如症状没法得到迅速缓解,就需紧急送医。作为预防,应减少在上午10点到下午3点的高温时段外出;必须外出时,戴遮阳帽、打遮阳伞、注意补水;尽量平淡饮食,每天喝碗绿豆汤或绿豆粥,利于清热解暑。

出“咸汗”表明运动饮水不足

运动过程中汗水滴入眼睛是否感觉炽热刺痛汗水干了之后,脸上是不是留下白色印迹这些都是“咸汗”(汗水盐分偏高)所致。平时喝水较多,且低盐饮食的人,一旦在运动过程中喝水不足,就很容易出现这种情况。专家提醒,在运动过程中增加饮水量,十分关键。

汗有鱼腥味,也许吃错了食物

美国国立卫生研究院研究资料表明,身体发出鱼腥味可能是一种遗传性疾病所致。这类患者身体无法分解鸡蛋、豆类和鱼类在消化过程中产生的化合物三甲胺。三甲胺会通过汗液、尿液和呼吸产生腐鱼或臭蛋等难闻气味。这类患者一方面应去医院医治,另一方面应尽量避免吃此类食物。

颈后大汗淋漓当心血糖过低

饭前血糖正常值为70毫克/分升~110毫克/分升。由于糖尿病或剧烈运动等原因导致血糖低于70毫克/分升时,就会出现低血糖症状,其典型症状就是大汗淋漓、发冷或皮肤湿冷,特别是脖颈后及发际线部位。同时还应该注意是不是出现心跳加快、颤抖、恶心、头晕、视力模糊等症状。

沈雁英说,到了夏天,人们食欲不振、睡不好觉,更容易出现低血糖。低血糖发作时,应换到阴凉处,迅速吃些饼干、水果、巧克力,或喝杯糖水。如症状没有改善,需及时送医。公共场合中,如有人出现低血糖,应主动提供食品和饮料,不要围观,保证环境安静、空气流通。

眼球突出伴怕热多汗,留神甲亢

怕热多汗是甲亢的特征之一,此外还表现为身体消瘦、心率过快、精神紧张、难以入眠、大便次数增多等,严重时眼球出现突出。沈雁英提醒,一旦出现这些症状应及时就医,对症医治。保证碘摄入量是避免甲亢的主要措施,如适当摄取海带、紫菜等含碘较多的食物。

满头大汗伴四肢发凉,可能心脏病

在没有明显原因的情况下,如果突然满头大汗,甚至导致浑身湿透,脸色苍白或灰白,四肢发凉,并伴有心前区绞痛、肩膀放射性疼痛,应马上怀疑心绞痛、心肌梗死等心脏病发作的可能。沈雁英表示,心脏病发作时,血管迷走神经过度反应、冠状动脉出现痉挛,就会导致出汗、胸痛,紧接着可能出现心率和血压骤然下落。心脏病患者应随身带好急救药以防万一,一旦发作,平躺休息,并把衣领扣子解开,情况严重时马上拨打急救。

孕期多汗常伴恶心、呕吐

女性在特殊生理周期,由于内分泌变化,更容易出汗。美国研究认为,激素分泌的变化可能会影响到大脑的恒温功能,让它毛病地认为人体过热了,需要通过出汗来冷却。沈雁英表示,女性在怀孕早期容易出汗多,往往伴随恶心、呕吐反应,此时应根据医嘱适当调理;更年期女性多汗,常伴发性格情绪变化及体重变化,饮食上应适量吃些富含大豆异黄酮(植物雌激素)的豆类制品,利于减缓潮热,必要时在医生指导下进行医治。

沈雁英说,针对不同的出汗情况,中医也有一套理论。不热、不运动就出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚的表现,饮食上应适当多吃山药、牛羊肉等。晚上睡觉时不自觉地出汗叫做盗汗,是阴虚的症状,可适当多吃百合、雪梨等滋阴之品,少吃热性食物,还可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水喝。

不同部位出汗也能判断疾病。如头脸部出汗多为气虚、脾胃有热;汗液自鼻梁和鼻翼两侧渗出,多见于肺虚病人;手足多汗多因气虚、肾虚,对症辨证调理。不管是正常还是异常出汗,都要注意补水,加点盐和糖以补充电解质,盐和糖的比例为1:2。

结语:以上就是今天蜗牛为您总结的有关内容,通过上文的介绍,你知道为什么会有这些地方出汗的对不对,你知道这些地方出汗意味着什么吗赶紧在、对比一下你自己的情况,找出出汗的原因,对症治疗,千万不要忽视身体健康发出的吸纳或哦哦!

很多人都认为夏季出汗是一件很正常的事情,平时也不怎样注意,出汗就水洗一下就行了,也不注意自己是什么地方出汗,但是你知道吗如果你这些地方出汗异常的话,那你就要当心了,这可能是身体健康向你发出的信号,赶紧跟去看一下吧!

夏季经常出汗,一般是脸部出汗是明显的,但是如果你身体的其他一些地方也会出汗,那就要小心了。更年期、压力大、低血糖等都会导致出汗异常,人们应该及时、科学地分辨汗水发出的信号。

腋下出的是“压力汗”

压力过大时,人体植物神经功能容易紊乱,表现为焦虑、抑郁、出汗。美国研究发现,当人承受巨大压力时,大汗腺就会促使汗水产生。由于大汗腺分布于腋下、乳晕、肛门等特定部位,因此这些地方更容易出“压力汗”。这种汗水含有脂肪和蛋白质,混合皮肤上的细菌后,更容易产生汗臭味。沈雁英指出,如果想减少“压力汗”,人们应该学会缓解压力。出“压力汗”时深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等也利于减缓压力。

头晕眼花出大汗可能中暑

如果你在高温下大量出汗,到阴凉处止汗后,马上觉得眼前发花、头晕目眩,说明很可能是中暑了。有时中暑还会引起恶心、呕吐等症状。沈雁英表示,一旦出现上述症状,应马上补水、休息,如症状无法得到迅速缓解,就需紧急送医。作为预防,应减少在上午10点到下午3点的高温时段外出;必须外出时,戴遮阳帽、打遮阳伞、注意补水;尽量清淡饮食,每天喝碗绿豆汤或绿豆粥,利于清热解暑。

出“咸汗”表明运动饮水不足

运动过程中汗水滴入眼睛是否感觉灼热刺痛汗水干了之后,脸上是否留下白色印迹这些都是“咸汗”(汗水盐分偏高)而至。平时喝水较多,且低盐饮食的人,一旦在运动进程中喝水不足,就很容易出现这种情况。专家提示,在运动过程中增加饮水量,十分关键。

汗有鱼腥味,也许吃错了食物

美国国立卫生研究院研究资料表明,身体发出鱼腥味可能是一种遗传性疾病所致。这类患者身体无法分解鸡蛋、豆类和鱼类在消化过程中产生的化合物三甲胺。三甲胺会通过汗液、尿液和呼吸产生腐鱼或臭蛋等难闻气味。这类患者一方面应去医院治疗,另一方面应尽量避免吃此类食物。

颈后大汗淋漓当心血糖过低

饭前血糖正常值为70毫克/分升~110毫克/分升。由于糖尿病或者剧烈运动等原因导致血糖低于70毫克/分升时,就会出现低血糖症状,其典型症状就是大汗淋漓、发冷或皮肤湿冷,特别是脖颈后及发际线部位。同时还应该注意是否出现心跳加快、颤抖、恶心、头晕、视力模糊等症状。

沈雁英说,到了夏天,人们食欲不振、睡不好觉,更易出现低血糖。低血糖发作时,应换到阴凉处,迅速吃些饼干、水果、巧克力,或喝杯糖水。如症状没有改良,需及时送医。公共场合中,如有人出现低血糖,应主动提供食品和饮料,不要围观,保证环境安静、空气流通。

眼球突出伴怕热多汗,留神甲亢

怕热多汗是甲亢的特点之一,此外还表现为身体消瘦、心率过快、精神紧张、难以入眠、大便次数增多等,严重时眼球出现突出。沈雁英提示,一旦出现这些症状应及时就医,对症治疗。保证碘摄入量是防止甲亢的主要措施,如适当摄入海带、紫菜等含碘较多的食品。

满头大汗伴四肢发凉,可能心脏病

在没有明显原因的情况下,如果突然满头大汗,甚至导致浑身湿透,脸色苍白或灰白,四肢发凉,并伴有心前区绞痛、肩膀放射性疼痛,应马上怀疑心绞痛、心肌梗死等心脏病发作的可能。沈雁英表示,心脏病发作时,血管迷走神经过度反应、冠状动脉出现痉挛,就会导致出汗、胸痛,紧接着可能出现心率和血压骤然下落。心脏病患者应随身带好急救药以防万一,一旦发作,平躺休息,并把衣领扣子解开,情况严重时马上拨打急救。

孕期多汗常伴恶心、呕吐

女性在特殊生理周期,由于内分泌变化,更容易出汗。美国研究认为,激素分泌的变化可能会影响到大脑的恒温功能,让它错误地认为人体过热了,需要通过出汗来冷却。沈雁英表示,女性在怀孕早期容易出汗多,常常伴随恶心、呕吐反应,此时应根据医嘱适当调理;更年期女性多汗,常伴发性情情绪变化及体重变化,饮食上应适当吃些富含大豆异黄酮(植物雌激素)的豆类制品,利于减缓潮热,必要时在医生指点下进行治疗。

沈雁英说,针对不同的出汗情况,中医也有一套理论。不热、不运动就出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚的表现,饮食上应适当多吃山药、牛羊肉等。晚上睡觉时不自觉地出汗叫做盗汗,是阴虚的症状,可适量多吃百合、雪梨等滋阴之品,少吃热性食物,还可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水喝。

不同部位出汗也能判断疾病。如头面部出汗多为气虚、脾胃有热;汗液自鼻梁和鼻翼两侧渗出,多见于肺虚病人;手足多汗多因气虚、肾虚,对症辨证调理。不管是正常还是异常出汗,都要注意补水,加点盐和糖以补充电解质,盐和糖的比例为1:2。

结语:以上就是今天蜗牛为您总结的有关内容,通过上文的介绍,你知道为何会有这些地方出汗的对不对,你知道这些地方出汗意味着什么吗赶紧在、对比一下你自己的情况,找出出汗的缘由,对症治疗,千万不要忽视身体健康发出的吸纳或哦哦!

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