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高三考生寒假提醒巩固是关键保证张弛有度

2019-04-08 21:55:45 | 来源: 军事

高三考生寒假提示:巩固是关键保证张弛有度

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作为高考生来说,这个寒假非同寻常,有的同学说我的任务就是休息,除此之外什么都不干;有的同学则早就报好了辅导班……如何充实地度过这个假期?在这个寒假把自己的身心状态调剂到?家长应当怎样做才能真正地帮助孩子?为此采访了银川九中及银川外国语实验学校的高三老师,请他们为家长和学生提一些宝贵的建议。

高考生:巩固提高是关键

高三学生小壮告诉:“高三了,人生关键的几步也就在这了,这时候不拼命还等什么时候。”以往寒假,小壮都和爸爸妈妈一起出去旅游,剩下时间都是走亲戚、吃吃喝喝什么的,但对这个寒假,小壮准备好好呆在家里,“哪也不敢去了,学校不补课,我就自己多做点卷子。”小徐说,自己所在的学校很可能要补课,“寒假前5天、后5天可能都要补课,寒假其实也就剩个把星期,除掉不能不去的几个亲戚家,几近没时间了。”小徐说,这个寒假其实等于没有,但她也告知:“就当是拂晓前的黑暗吧。”

高三学生对一个寒假应当持何种态度,才能有利于备战高考呢?银川九中高三年级班主任王字忠告诉,寒假是高三生自我调整、巩固提高的关键时期。寒假里,考生的学习将由在校时的被动学习变成完全靠主动学习。因此,考生要制定一套合适的学习计划和假期作息时间表,做到复习有计划,生活有规律。假期复习计划一方面包括学习知识内容的计划,比如寒假作业、薄弱学科的补习和课外学习等;另一方面还包括整个假期的时间安排,比如甚么时间和家人串亲访友、什么时间进行体育锻炼和什么时候学习等。以往,很多考生放假后早上不吃饭,睡懒觉,纵情地放松,平时的生物钟完全被打乱。开学后,这些考生很难适应正常的作息时间,从而直接影响了新学期的温习状态。王老师认为,高三生在制订一份详细的作息时间表时,要把每天的学习任务、时间具体化,比如早晨几点起床,晚上几点休息,上下午时间如何利用等。高三生寒假里要保持正常的作息时间,每天上午学习3个半小时,下午学习两个半小时。另外,每天还要坚持看半小时的时事(电视或报纸),并留出半小时的体育锻炼时间。

家长:要保证孩子张弛有度

寒假期间,学生和家长相处的时间多了起来。一些老师建议,假期高考生的家长别忘帮助孩子制定明确学习目标,督促孩子进行体育锻炼。

银川外国语实验学校的张老师提示家长,家长要催促孩子完成好老师布置的作业,根据实际情况选择一些家教、辅导班,但要注意不要把孩子的假期安排得过于紧张,要给孩子一个张弛有度的假期。有的家长给孩子报了4五个辅导班,只留下春节长假做作业。这样的疲劳战不但不能帮助孩子,反而会增加其压力。一样,这个寒假,高三和初三的学生进入了“休整期”,不论平时成绩如何,高三和初三的每个学生都有潜力。为何有相当多的学生的潜力没有发挥出来?一个主要的原因是心理素质不高。有的学生平时成绩很不错,但是一旦某次测验成绩不理想就一筹莫展,乃至想休学、退学、降级,家长和老师的规劝杯水车薪。也有的高三学生,为了迎接高考,家长硬逼着学习,晚上学到12点,早晨4点就起床,但仍没能考上理想的大学。家长认为只要学习时间长效果就会明显,却不知这样却违背了大脑的运转规律。(来源:新消息报)

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